女人是娇嫩的，这决定了女性可以风姿靓丽，也决定了女性的一生，注定离不开很多麻烦的困扰。妇科疾病如今困扰着很多的女性，特别是后，产后，人流后，女性的发病率很高，此外，由于如今人们的生活不规律，缺乏锻炼，女性的健康问题，愈发让人担忧。白带异常一般都暗示着女性患有某种妇科疾病，这时候就我们需要对自己身体引起注意。那么，怎么预防白带异常?下面就让医生为大家讲解。

　　怎么预防白带异常?盐城东方妇产医院主任指出，对于白带异常这种现状，很多女性没放在心上。其实白带异常的危害是很大的，女性朋友要注意预防白带异常的发生。下面就给大家介绍一些方法：

　　1、注意个人卫生：预防白带异常，女性朋友要注意自己的个人卫生。平常较好少用卫生护垫，在个人卫生方面，较好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净;如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，以免滋生细菌。

　　2、注意骨盆运动：医生建议女性朋友，预防白带异常，要多做骨盆运动。因为下腹部的运动可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

　　3、注意饮食问题：女性朋友还要注意自己的饮食问题。在饮食上，女性朋友要少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣等。平日饮食可以避开一些较凉性的食物，如：白菜、橘子等。

　　盐城东方妇产医院提醒您：为了您的健康，请选择正规的医院进行治疗，以上内容希望对您有所帮助。祝您早日康复!